Jumat, 25 Mei 2018

4 Kafe Hits Yang Harus Kamu Kunjungi Setelah Dapat Promo Hotel Di Bandung


Pasti pada setuju nih kalau kita bilang Bandung merupakan Jakarta kedua untuk kafe-kafe hits yang sedang banyak berkembang saat ini. Karena jaraknya yang nggak terlalu jauh dari Jakarta hanya sekitar 2 jam menggunakan mobil kalau nggak macet, Bandung masih menjadi primadona bagi anak ibukota yang mau nongkrong tanpa harus mengeluarkan biaya yang cukup besar nih.

Apalagi kalau kamu dan teman segeng sudah mendapatkan promo hotel di Bandung dengan harga yang lumayan terjangkau, pasti kalian nggak mikir dua kali deh buat capcus ke Bandung! Selain harga makanannya yang cukup murah, kafe di Bandung biasanya juga berada di lokasi strategis loh.

Jadi, nggak ada lagi deh cerita kalian harus habis ongkos banyak untuk pergi ke kafe yang jaraknya jauh dari hotel kalian. Nongkrongnya asik ditambah dapat kamar hotel murah di reservasi.com dijamin makin asik deh! Yuk intip rekomendasi kafe hits di Bandung berikut yang wajib banget kamu kunjungi.

● Dakken

Kafe ini merupakan pilihan yang tepat loh bagi kamu yang mendapatkan promo hotel di Bandung daerah R.E.Martadinata. Karena tempatnya yang super cozy, kamu dan geng kamu pasti betah deh nongkrong di sini. Sambil ngerjain kerjaan kantor yang tertunda juga bisa loh karena internet di sini cukup kencang dan stabil.

Kapan lagi kan kamu bisa menikmati quality time bersama teman segeng kamu sambil nongkrong di cafe yang pewe ini? Menu yang ditawarkan oleh kafe ini pun beragam mulai dari makanan Indonesia seperti nasi goreng hingga makanan Barat seperti pasta bisa kamu temukan di sini. Jadi nggak ada alasan lagi deh buat kamu dan geng kamu nggak nongkrong di sini karena alasan nggak cocok dengan makanannya!

● Hummingbird Eatery

Nah, kafe yang berada di Jl. Progo ini ternyata nggak hanya menyediakan makanan yang enak dan tempat yang cozy loh untuk para customernya, mereka juga memiliki penginapan instagrammable yang bisa kamu pertimbangkan untuk trip kamu selanjutnya. Makanan di sini nggak perlu diragukan lagi deh karena super enak dan wajib diajungkan jempol!

Desain interior dan eksterior dari tempat ini juga nggak kalah keren loh. Siapa tahu kamu bisa mendapatkan kamar hotel murah di reservasi.com untuk penginapan di sinikan? Nggak perlu pergi jauh-jauh lagi deh dari hotel kalau mau nongkrong, tinggal turun aja.

● Bobber Cafe

Kalau kamu sudah mendapatkan promo hotel di Bandung dan sering lapar tengah malam, kafe ini merupakan pilihan yang tepat banget loh buat kamu karena buka 24 jam dan berada di Jl. Riau yang merupakan pusatnya aktivitas anak muda Bandung di siang dan malam hari. Jadi kalau kamu dan teman segeng kamu ingin bersantai di kafe setelah seharian mengelilingi kota Bandung kalian bisa mempertimbangkan kafe ini ya.

Kapasitas kafe ini juga lumayan besar kok karena mereka menyediakan banyak sofa, kursi bahkan ada lesehan di kafe ini loh. Sudah kebayangkan gedenya seperti apa?

Kelebihan lain dari kafe ini adalah adanya live music yang bisa membuat momen nongkrong kalian makin asik. Internetnya juga nggak kalah kencang dan stabil kok dibandingkan dengan kafe yang lain. Dijamin deh baik kamu mau nongkrong atau menyelesaikan kerjaan kantor, kamu nggak bakal kelaparan karena Bobber Cafe menyediakan banyak pilihan makanan mulai dari yang berat sampai sekedar cemilan.

● Noah’s Barn

Kalau di Jakarta sedang menjamur banyak coffee shop, di Bandung juga nggak mau kalah loh gengs. Noah’s Barn ini salah satunya. Kafe yang berada di Andir ini bisa menjadi pilihan kamu loh setelah kamu mendapatkan promo hotel di Bandung dan ingin bersantai sejenak di kafe sambil menikmati kopi setempat. Kalau kamu bukan merupakan penggemar kopi, kamu masih bisa kok nongkrong di sini dengan memesan Ice Taro yang rasanya enak pol.

Desain interior di kafe ini pun sangat cozy sehingga membuat kamu bakalan betah untuk nongkrong bareng teman segeng atau hanya sekedar me time aja di kafe ini. Namun sayangnya karena tempat ini bertema coffee shop maka belum terlalu banyak nih makanan berat yang mereka hidangkan baru sebatas cake dan dessert aja.

Jadi kalau kamu berencana ke sini sebaiknya kamu pergi lunch atau dinner dulu ya sebelumnya supaya kamu nggak kelaparan ketika nongkrong. Kalau kamu nggak suka nongkrong berpindah-pindah sebaiknya kamu mencari coffee shop yang juga menyediakan makanan berat dan dessert sekaligus nih supaya kegiatan nongkrong kamu nggak berat di ongkos.

Meskipun sedang liburan tapi kamu juga harus bijak ya gengs dalam mengelola budget liburan jangan sampai kantong kamu bolong!


 

Selasa, 08 Mei 2018

Temu Komunitas Motor-motor Era Penjajahan Diadakan di Yogya, Juli 2018


Ada khabar gembira bagi para penggemar motor antik tanah air. Dijadwalkan pada bulan Juli 2018 komunitas motor antik akan berkumpul di Jogja.

Seperti dilansir kompas.com (8/5/18), motor-motor antik yang sempat digunakan di era penjajahan Belanda di masa lampau, akan "menyerbu" Yogyakarta pada Juli mendatang. Motor-motor tersebut merupakan milik para komunitas motor antik dari berbagai daerah yang akan datang meramaikan gelaran bertajuk Indonesia Heritage Motorcycles.

Lebih lanjut disebut selaku penyelenggara, Vintage Harley Davidson Enthusiast Indonesia (VHDEI) menilai motor-motor antik era kolonial merupakan bagian dari sejarah yang perlu dilestarikan.  "Keberadaan motor-motor antik di Indonesia juga merupakan cagar budaya dan bagian dari bukti sejarah bangsa Indonesia dari masa penjajahan kolonial Belanda dan Jepang," kata Ketua Umum VHDEI Boyke Soerianata kepada Kompas.com, Selasa (8/5/2018). 
 

Indonesia Heritage Motorcycles dijadwalkan digelar di kompleks Candi Prambanan, Yogyakarta pada tanggal 20-21 Juli 2018. Boyke menyebut acara ini tidak hanya akan dihadiri ribuan biker dari seluruh klub motor antik di Indonesia, tetapi juga bikers dari mancanegara dan juga dari pecinta otomotif lainnya.  "Dengan digelarnya acara di Candi Prambanan juga bertujuan memperkenalkan kepada dunia bahwa Indonesia memiliki kekayaan budaya dan peninggalan sejarah yang sangat kaya dan sepatutnya kita tonjolkan," ujar Boyke.





Senin, 23 April 2018

Fitur Baru dari WhatsApp, Foto yang Telah Dihapus Bisa Kembali


Mungkin selama ini Anda mempunyai pengalaman yang cukup Anda sesali. Bagaimana tidak data foto, vidio atau file lainnya yang mempunyai arti penting bagi Anda ternyata telah terhapus. Bisa saja ini terjadi secara tidak sengaja atau memang saking banyaknya pesan WA yang masuk sehingga perlu Anda hapus. 

Nah, ini khabar penting bagi Anda yang sering memanfaatkan WA. Bila Anda mengalami hal seperti di atas mulai sekarang Anda tidak perlu bingung lagi.

Seperti dilansir detik.com (22/4/18), WhatsApp diam-diam menambahkan fitur baru pada update minor yang dirilisnya baru-baru ini, yakni kemampuan mengembalikan foto, video, voice atau file lain yang pernah dikirimkan lewat chat WhatsApp, namun sudah dihapus.

Fungsi ini tersedia di update 2.18.106 dan 2.18.110 WhatsApp untuk Android. Jadi, WhatsApp memungkinkan kita mendownload ulang file media yang sudah dihapus pengguna.

Di sisi lain, kemampuan ini secara tidak langsung memberitahukan bahwa WhatsApp ternyata masih menyimpan file kita di server mereka, meski kita sudah mendownloadnya.

Fitur ini sebenernya sudah tersedia sebelumnya, yakni WhatsApp memungkinkan file media yang belum didownload masih tersedia selama 30 hari. Ketika si penerima mendownloadnya, barulah kemudian WhatsApp langsung menghapusnya dari server mereka.

Kemudian, WhatsApp memodifikasi fitur tersebut. Sekarang, ketika sebuah file media sukses didownload, WhatsApp tidak langsung menghapusnya dari server, melainkan memungkinkan pengguna untuk mendownload ulang jika sewaktu-waktu membutuhkannya.

Sebagai catatan, ada syarat untuk memanfaatkan fitur ini. Agar bisa mendapatkan kembali file yang pernah dihapus, kita tidak boleh menghapus chat pada saat file tersebut dikirimkan. Jika chatnya sudah dihapus, kemampuan ini tidak berlaku.

"Hanya jika file dihapus dari SD card atau WhatsApp, dan Anda masih menyimpan pesan chat tersebut, Anda bisa mendownload ulang file yang dihapus," demikian seperti dikutip dari situs Wabetainfo, Minggu (22/4/2018).

Bagi kalian yang khawatir akan privasi data terkait dengan kemampuan ini, WhatsApp menyebutkan bahwa file media akan tetap melalui proses enkripsi end-to-end meski WhatsApp tidak menghapusnya dari server mereka.




Senin, 19 Maret 2018

Biaya Membangun Rumah Tidak Sesuai Perencanaan? Ini Sebabnya


Adalah wajar jika Anda ingin bangun rumah sendiri. Apalagi jika selama ini Anda masih tinggal di rumah kontrakan atau ikut orang tua. Namun permasalahan biaya kerap menjadi alasan yang membuat Anda maju-mundur untuk membangun rumah. Terlebih biaya bangun rumah memang terbilang sangat tinggi.

Bukan hanya perihal biaya, kendala lain juga muncul karena sulitnya menemukan kontraktor yang kompeten. Kontraktor berperan besar dalam menciptakan hunian yang aman dan nyaman untuk ditempati. Selain itu, kontraktor juga menjadi rujukan Anda dalam membuat anggaran biaya pembangunan rumah.

Kontraktor yang kompeten akan membantu Anda membuat perencanaan yang tepat. Namun bagaimana jika biaya bangun rumah tidak sesuai dengan anggaran yang sudah disiapkan sebelumnya? Kira-kira apa penyebabnya?

Berikut 6 Penyebab Pembiayaan Pembangunan Rumah Membengkak  :

  1. Anda tidak mempunyai ide tentang apa yang ingin dibangun. Kesalahan dalam memilih desain rumah merupakan salah satu penyebab biaya pembangunan rumah meningkat. Perencanaan desain rumah harus baik agar tidak ada perubahan desain di tengah proses pembangunan.
  2. Perencanan biaya tidak matang. Mungkin di awal perencanaan bangun rumah Anda sudah membuat anggaran biaya yang dibutuhkan. Namun karena kurang cermat, bisa jadi Anda melewatkan atau terlalu berlebihan dalam menetapkan anggaran biaya. Inilah pentingnya memilih jasa bangun rumah yang profesional. Anda akan dibantu membuat perencanaan yang matang.
  3. Tidak menyiapkan dana darurat. Membangun rumah membutuhkan biaya yang banyak. Inilah yang kemudian menuntut Anda untuk membuat rencana keuangan yang tepat dan akurat. Jangan hanya menyiapkan dana untuk hal-hal dasar, namun siapkan juga dana darurat. Dana darurat ini akan dipakai ketika muncul ide baru di luar perencanaan yang dibuat sebelumnya. Jika dana darurat tidak Anda masukkan dalam anggaran biaya bangun rumah, maka tidak heran apabila biaya terus meningkat.
  4. Tidak memilih material yang tepat. Salah memilih material bangunan mengharuskan Anda untuk mengganti material tersebut di tengah–tengah proses pembangunan. Perubahan material di tengah proses pembangunan tersebut akan menambah biaya yang Anda keluarkan. Untuk itu komunikasikan perihal material bangunan ini pada kontraktor yang Anda tunjuk.
  5. Bangun rumah di waktu yang tidak tepat. Sekalipun Anda ingin segera memiliki rumah, namun tetap pertimbangkan pemilihan waktu membangun rumah. Jangan bangun rumah ketika musim penghujan karena menyulitkan proses pembangunan. Alhasil tukang pun akan molor dalam menyelesaikan target pembangunan.
  6. Jangan salah memilih jasakontraktor. Anda harus membuat surat perjanjian sebelum memiliki kesepakatan dengan kontraktor. Jika Anda tinggal di kotabesar, memilih jasa kontraktor yang terpercaya sangat penting agar perusahaan itu tidak kabur sebelum pembangunan rumah Anda selesai. Jika masih bingung mencari jasa yang terpercaya, mintalah rekomendasi teman atau lihat di beberapa website yang ada di internet.

Demikianlah 6 poin umum yang bisa menjadi penyebab bengkaknya biaya pembangunan rumah Anda. Untuk itu pastikan Anda memilih jasa bangun rumah yang profesional agar proses pembangunan rumah berjalan lancar.




Jumat, 02 Maret 2018

Bagi yang Hobi Fotografi, Ini 4 Tips Merawat Lensa Kamera Anda


Bagi seorang fotografer, biasanya cukup punya satu kamera tetapi banyak koleksi lensanya. Hal ini dikarenakan lensa punya berbagai macam jenis dan ukuran. Sehingga wajar jika fotografer sering gonta-ganti lensa. Kadang beli lensa baru dan belum lama dipakai dijual lagi karena ingin upgrade lensa lainnya.

Jadi wajar jika fotografer suka jual lensa bekas. Nah buat kamu yang saat ini baru mau terjun ke dunia fotografi juga bisa melakukan seperti itu. Beli lensa yang bekas atau baru juga boleh, terus buat motret, hasilnya ditabung kemudian lensa lama dijual buat upgrade lensa baru. Itu tipsnya.

Tetapi bagaimana supaya lensa kamera tetap punya harga jual yang tinggi meskipun statusnya bekas? Ada banyak caranya yaitu tentang bagaimana kamu merawat lensa itu.

Misalnya seperti ini… 

Menaruhnya ke Dry Box 

 
Dry Box itu wadah yang di dalamnya terdapat silica gell yang fungsinya untuk menyerap lembab. Jadi wadah itu harus kedap udara supaya tidak ada udara yang masuk. Yang penting adalah tidak lembab. Karena kalau lensa di taruh di tempat yang lembab, maka akan sangat rentan dengan jamur.

Kalau lensa sudah terkena jamur, wah bisa gawat. Selain biaya untuk membersihkan mahal, juga bisa mempengaruhi hasil.

Bahkan ada yang tidak bisa dibersihkan karena berada di optik bagian dalam. Bisa sih bisa, tetapi jika nanti dibongkar, kadang ada merusak fitur auto focus atau stabilizernya jika tidak benar ketika membongkar.

Nah kalau kamu menjual lensa yang ada jamurnya sedikit saja, itu sudah mempengaruhi harga. Harganya bakal lebih murah tergantung kondisi jamur yang ada pada lensa. Jadi jangan sampai lensa mahal kamu jamuran karena tidak tepat dalam menyimpannya. 

Gunakan Filter

Filter lensa di sini punya dua fungsi, yang pertama memang sebagai filter pada umumnya. Misalnya kalau mau motret landscape pantai di cuaca cerah bisa pakai filter ND. Tetapi yang dimaksud menggunakan filter kali ini buat seperti itu. Menggunakan filter di sini adalah filter UV yang murahan bisa juga yang bagus deh, tetapi tujuannya untuk melindungi lensa bagian depan.

Jadi misalnya kamera atau lensa kamu menyentuh benda, bagian yang rusak atau kotor itu filternya dulu, bukan lensa kameranya. Begitu tujuannya. 

Jangan hilangkan box lensanya

Kalau kamu beli lensa baru pasti dapat box lensanya. Nah, simpan baik-baik box itu jangan sampai hilang. Karena kalau hilang dan nanti kamu mau jual lensanya pasti akan berpengaruh pada harga. Lensa tanpa box harganya akan jatuh bila dibandingkan lensa yang masih ada box nya. 

Rutin Bersihkan Lensa

Kalau habis digunakan, dan sebelum disimpan, sebaiknya dibersihkan. Karena kadang ada debu dan kotoran yang menempel di bagian lensanya. Debu-debu ini bisa membuat tampilan lensa menjadi lusuh dan kadang tulisan-tulisannya menjadi hilang.

Lensa bekas yang masih seperti baru, orang menyebutnya ‘like new’ akan memiliki harga yang tinggi dibanding lensa yang sudah hilang tulisan-tulisannya. Sebenarnya ini juga tergantung dari cara penggunaannya. Kalau bisa menggunakan dengan baik dan benar, tulisan juga akan awet.

Buku rekomendasi : 

  • Mata Lensa
  • Segala Hal Tentang Lensa

Nah itu beberapa cara merawat lensa agar tetap punya harga jual yang tinggi. Ya kalau bisa kan lensa bekas yang kamu jual tetap punya harga jual yang sesuai pasar, tidak jatuh karena faktor kerusakan pada lensa. (bukupedia.com)

Rabu, 28 Februari 2018

Bukti ini Menunjukkan Wanita itu Cenderung Lebih Bersih dari Pria


Terlepas dari jenis kelamin seseorang, baik wanita maupun pria, sensitivitas perasaan jijik pada setiap orang itu berbeda. Semakin tinggi perasaan jijik, kemungkinan besar semakin bersih lingkungan sekitar tempat Anda berada. Bila Anda sadar akan pentingnya kesehatan, Anda akan lebih menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar supaya terhindar dari berbagai penyakit.

Sebenarnya pria atau wanita yang lebih bersih?

Dilansir dari Psychology Today seperti ditulis hellosehat, ada beberapa alasan mengapa wanita lebih bersih dibanding pria. Pertama, banyak wanita cenderung tidak mau bekerja di tempat-tempat yang kotor, misalnya bekerja di pengolahan limbah atau bengkel. Beberapa wanita enggan terkontaminasi dengan kotoran, serangga, atau melakukan pekerjaan yang lebih rentan menyebabkan luka pada tubuhnya dibanding beberapa pria.

Wanita juga lebih mudah merasa mual terhadap sesuatu yang tidak disukainya, contohnya saat hamil. Mual ketika hamil merupakan salah satu gejala morning sickness sebagai cara untuk melindungi diri dan janin dari patogen (bibit penyakit).

Kemudian, setelah menjadi seorang ibu, biasanya wanita akan lebih memperhatikan kebersihan anak dibanding sang ayah. Ibu bertugas menyiapkan makanan, yang bisa menjadi media perpindahan patogen dari ibu ke anak. Selain itu, ibu juga lebih memiliki banyak waktu untuk berinteraksi dengan anak-anak dibanding sang ayah. Inilah mengapa wanita akhirnya lebih memperhatikan kebersihan diri dan juga lingkungan dibanding pria yang mendapat cap lebih jorok.

Belum lagi masyarakat lebih menekankan pentingnya kebersihan pada perempuan, bahkan sejak mereka masih kanak-kanak. Ini sebenarnya tidak ada hubungannya dengan biologi atau fisiologi tubuh perempuan. Melainkan lebih kepada norma sosial. Padahal, secara fisiologis tentu kebersihan sama pentingnya bagi laki-laki dan perempuan.
 
 
 
h dan sayur adalah sumber nutrisi yang baik dan penting bagi tubuh. Namun banyak dari kita yang hanya mengambil bagian daging buahnya saja untuk dimakan. Begitu pun dengan sayur. Padahal bagian batang, akar, biji, atau kulitnya bisa kita konsumsi dan ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah daftar bagian buah dan sayur yang ternyata baik untuk kesehatan. 1. Kulit apel Saat Anda masih kecil, orangtua kita mungkin terbiasa menyajikan buah apel yang sudah dibersihkan kulitnya sebagai camilan. Ini dilakukan karena kulitnya sering kali agak keras dan sulit hancur ketika dikunyah. Namun, kita perlu tahu bahwa kulit apel mengandung quercetin, yaitu antioksidan yang menjaga kesehatan paru-paru dan otak. Selain itu, apel yang dimakan bersamaan dengan kulitnya mengandung lebih banyak serat dan vitamin dibanding hanya memakan apel yang sudah dibersihkan kulitnya. Bila tidak menyukai teksturnya yang keras, kamu bisa menikmati buah apel sekaligus dengan kulitnya dengan cara dibuat jus. Ini akan lebih mudah disantap dan rasanya tentu tetap nikmat. Namun, pastikan buahnya sudah dicuci bersih. 2. Kulit buah sitrus Ada banyak jenis buah sitrus, seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, dan masih banyak lagi. Sering kali kita membuang bagian kulit itu karena dianggap tidak layak untuk dimakan. Namun, dilansir dari Hufftington Post, sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2004 menunjukkan bahwa kulit buah sitrus lebih ampuh menurunkan kolesterol dibanding dengan beberapa obat yang diresepkan oleh dokter. Senyawa flavon polmoksilasi berguna untuk mencegah penyakit jantung dan peradangan di tubuh. Rasanya memang pahit bila kita memakannya langsung, jadi kita bisa mengolahnya terlebih dahulu. Caranya, rendam bagian kulit jeruk di dalam air, potong sesuai keinginan, dan campurkan pada menu masakan yang akan kita buat. 3. Daun buah bit Mungkin hanya sedikit orang yang tahu tentang buah bit. Buah ini termasuk jenis tanaman umbi-umbian yang menyerupai kentang yang berwarna ungu kemerahan. Biasanya orang-orang hanya mengonsumsi bagian akarnya saja. Namun, daun pada tanaman ini ternyata juga bisa dikonsumsi. Daunnya mengandung berbagai serat utama, kalsium, zat besi, vitamin A, dan vitamin K. Kita bisa mengolahnya dengan cara ditumis, rasanya hampir sama seperti kangkung. 4. Kulit semangka Semangka sering disajikan sebagai es buah atau rujak. Buahnya mengandung banyak air sehingga cocok dikonsumsi ketika cuaca panas. Kandungan asam amino yang disebut L-citruline dapat meningkatkan kinerja otot dan mengurangi nyeri pada otot. Selain itu, citruline juga berperan dalam menghilangkan nitrogen dalam darah. Tapi ternyata, kandungan asam amino tersebut tidak hanya ada di bagian buahnya saja, bagian kulit semangka pun mengandung nutrisi yang sama. 5. Daun lobak Sama seperti daun buah bit, daun lobak juga bisa dikonsumsi dengan cara ditumis. Daun tersebut mengandung banyak vitamin A, vitamin K, zat besi, kalium, dan berbagai sumber serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi, mulai sekarang lebih baik mengonsumsi kedua bagian tersebut beserta daun dan akarnya untuk mendapatkan manfaat yang lebih besar bagi kesehatan tubuh. 6. Kulit kentang Pernahkah kamu perhatikan, kebanyakan rumah makan menyajikan masakan kentang yang kulitya tidak dibersihkan? Ternyata, ini dilakukan agar kandungan vitamin B, vitamin C, zat besi, kalsium, kalium, dan nutrisi lainnya tidak terbuang sia-sia. Mulai sekarang kamu bisa mengolah berbagai masakan dari kentang tanpa dibersihkan kulitnya. Namun, pastikan mencucinya sampai benar-benar bersih. 7. Biji labu kuning Ketika memotong buah labu kuning, ada banyak biji di dalamnya seperti buah melon. Selain buahnya, biji labu kuning ternyata juga bisa dikonsumsi. Biji labu tersebut mengandung magnesium, zat besi, protein, dan fitosterol yang bisa menurunkan kadar kolesterol buruk dan mencegah berbagai penyakit seperti penyakit jantung, osteoporosis, dan sakit kepala. 8. Batang bayam Sering kali bayam dibuat sayur dan sebagian besar batangnya dibuang. Perlu kamu tahu, batang bayam mengandung lebih banyak serat daripada daunnya dan kandungan gizinya sama besar. Untuk itu, jangan sisihkan seluruh bagian batang bayam saat dijadikan sayur. 9. Batang brokoli Sayuran hijau ini sering direkomendasikan untuk dikonsumsi karena khasiat brokoli yang baik untuk kesehatan. Sebagian besar kreasi brokoli hanya memanfaatkan bagian kepala bunganya saja. Padahal bagian batangnya juga mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang sayang sekali bila dilewatkan. Walaupun sedikit keras, kamu bisa memotongnya menjadi beberapa bagian, supaya mudah dimakan dan diolah bersamaan dengan bagian kepala bunga.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bagian Buah dan Sayur yang Sering Dibuang, Padahal Banyak Manfaatnya", http://lifestyle.kompas.com/read/2018/02/27/162920820/bagian-buah-dan-sayur-yang-sering-dibuang-padahal-banyak-manfaatnya.

Editor : Wisnubrata
9. Batang brokoli Sayuran hijau ini sering direkomendasikan untuk dikonsumsi karena khasiat brokoli yang baik untuk kesehatan. Sebagian besar kreasi brokoli hanya memanfaatkan bagian kepala bunganya saja. Padahal bagian batangnya juga mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang sayang sekali bila dilewatkan. Walaupun sedikit keras, kamu bisa memotongnya menjadi beberapa bagian, supaya mudah dimakan dan diolah bersamaan dengan bagian kepala bunga.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bagian Buah dan Sayur yang Sering Dibuang, Padahal Banyak Manfaatnya", http://lifestyle.kompas.com/read/2018/02/27/162920820/bagian-buah-dan-sayur-yang-sering-dibuang-padahal-banyak-manfaatnya.

Editor : Wisnubrata
Buah dan sayur adalah sumber nutrisi yang baik dan penting bagi tubuh. Namun banyak dari kita yang hanya mengambil bagian daging buahnya saja untuk dimakan. Begitu pun dengan sayur. Padahal bagian batang, akar, biji, atau kulitnya bisa kita konsumsi dan ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah daftar bagian buah dan sayur yang ternyata baik untuk kesehatan. 1. Kulit apel Saat Anda masih kecil, orangtua kita mungkin terbiasa menyajikan buah apel yang sudah dibersihkan kulitnya sebagai camilan. Ini dilakukan karena kulitnya sering kali agak keras dan sulit hancur ketika dikunyah. Namun, kita perlu tahu bahwa kulit apel mengandung quercetin, yaitu antioksidan yang menjaga kesehatan paru-paru dan otak. Selain itu, apel yang dimakan bersamaan dengan kulitnya mengandung lebih banyak serat dan vitamin dibanding hanya memakan apel yang sudah dibersihkan kulitnya. Bila tidak menyukai teksturnya yang keras, kamu bisa menikmati buah apel sekaligus dengan kulitnya dengan cara dibuat jus. Ini akan lebih mudah disantap dan rasanya tentu tetap nikmat. Namun, pastikan buahnya sudah dicuci bersih. 2. Kulit buah sitrus Ada banyak jenis buah sitrus, seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, dan masih banyak lagi. Sering kali kita membuang bagian kulit itu karena dianggap tidak layak untuk dimakan. Namun, dilansir dari Hufftington Post, sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2004 menunjukkan bahwa kulit buah sitrus lebih ampuh menurunkan kolesterol dibanding dengan beberapa obat yang diresepkan oleh dokter. Senyawa flavon polmoksilasi berguna untuk mencegah penyakit jantung dan peradangan di tubuh. Rasanya memang pahit bila kita memakannya langsung, jadi kita bisa mengolahnya terlebih dahulu. Caranya, rendam bagian kulit jeruk di dalam air, potong sesuai keinginan, dan campurkan pada menu masakan yang akan kita buat. 3. Daun buah bit Mungkin hanya sedikit orang yang tahu tentang buah bit. Buah ini termasuk jenis tanaman umbi-umbian yang menyerupai kentang yang berwarna ungu kemerahan. Biasanya orang-orang hanya mengonsumsi bagian akarnya saja. Namun, daun pada tanaman ini ternyata juga bisa dikonsumsi. Daunnya mengandung berbagai serat utama, kalsium, zat besi, vitamin A, dan vitamin K. Kita bisa mengolahnya dengan cara ditumis, rasanya hampir sama seperti kangkung. 4. Kulit semangka Semangka sering disajikan sebagai es buah atau rujak. Buahnya mengandung banyak air sehingga cocok dikonsumsi ketika cuaca panas. Kandungan asam amino yang disebut L-citruline dapat meningkatkan kinerja otot dan mengurangi nyeri pada otot. Selain itu, citruline juga berperan dalam menghilangkan nitrogen dalam darah. Tapi ternyata, kandungan asam amino tersebut tidak hanya ada di bagian buahnya saja, bagian kulit semangka pun mengandung nutrisi yang sama. 5. Daun lobak Sama seperti daun buah bit, daun lobak juga bisa dikonsumsi dengan cara ditumis. Daun tersebut mengandung banyak vitamin A, vitamin K, zat besi, kalium, dan berbagai sumber serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi, mulai sekarang lebih baik mengonsumsi kedua bagian tersebut beserta daun dan akarnya untuk mendapatkan manfaat yang lebih besar bagi kesehatan tubuh. 6. Kulit kentang Pernahkah kamu perhatikan, kebanyakan rumah makan menyajikan masakan kentang yang kulitya tidak dibersihkan? Ternyata, ini dilakukan agar kandungan vitamin B, vitamin C, zat besi, kalsium, kalium, dan nutrisi lainnya tidak terbuang sia-sia. Mulai sekarang kamu bisa mengolah berbagai masakan dari kentang tanpa dibersihkan kulitnya. Namun, pastikan mencucinya sampai benar-benar bersih. 7. Biji labu kuning Ketika memotong buah labu kuning, ada banyak biji di dalamnya seperti buah melon. Selain buahnya, biji labu kuning ternyata juga bisa dikonsumsi. Biji labu tersebut mengandung magnesium, zat besi, protein, dan fitosterol yang bisa menurunkan kadar kolesterol buruk dan mencegah berbagai penyakit seperti penyakit jantung, osteoporosis, dan sakit kepala. 8. Batang bayam Sering kali bayam dibuat sayur dan sebagian besar batangnya dibuang. Perlu kamu tahu, batang bayam mengandung lebih banyak serat daripada daunnya dan kandungan gizinya sama besar. Untuk itu, jangan sisihkan seluruh bagian batang bayam saat dijadikan sayur. 9. Batang brokoli Sayuran hijau ini sering direkomendasikan untuk dikonsumsi karena khasiat brokoli yang baik untuk kesehatan. Sebagian besar kreasi brokoli hanya memanfaatkan bagian kepala bunganya saja. Padahal bagian batangnya juga mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang sayang sekali bila dilewatkan. Walaupun sedikit keras, kamu bisa memotongnya menjadi beberapa bagian, supaya mudah dimakan dan diolah bersamaan dengan bagian kepala bunga.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bagian Buah dan Sayur yang Sering Dibuang, Padahal Banyak Manfaatnya", http://lifestyle.kompas.com/read/2018/02/27/162920820/bagian-buah-dan-sayur-yang-sering-dibuang-padahal-banyak-manfaatnya.

Editor : Wisnubrata
Buah dan sayur adalah sumber nutrisi yang baik dan penting bagi tubuh. Namun banyak dari kita yang hanya mengambil bagian daging buahnya saja untuk dimakan. Begitu pun dengan sayur. Padahal bagian batang, akar, biji, atau kulitnya bisa kita konsumsi dan ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah daftar bagian buah dan sayur yang ternyata baik untuk kesehatan. 1. Kulit apel Saat Anda masih kecil, orangtua kita mungkin terbiasa menyajikan buah apel yang sudah dibersihkan kulitnya sebagai camilan. Ini dilakukan karena kulitnya sering kali agak keras dan sulit hancur ketika dikunyah. Namun, kita perlu tahu bahwa kulit apel mengandung quercetin, yaitu antioksidan yang menjaga kesehatan paru-paru dan otak. Selain itu, apel yang dimakan bersamaan dengan kulitnya mengandung lebih banyak serat dan vitamin dibanding hanya memakan apel yang sudah dibersihkan kulitnya. Bila tidak menyukai teksturnya yang keras, kamu bisa menikmati buah apel sekaligus dengan kulitnya dengan cara dibuat jus. Ini akan lebih mudah disantap dan rasanya tentu tetap nikmat. Namun, pastikan buahnya sudah dicuci bersih. 2. Kulit buah sitrus Ada banyak jenis buah sitrus, seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, dan masih banyak lagi. Sering kali kita membuang bagian kulit itu karena dianggap tidak layak untuk dimakan. Namun, dilansir dari Hufftington Post, sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2004 menunjukkan bahwa kulit buah sitrus lebih ampuh menurunkan kolesterol dibanding dengan beberapa obat yang diresepkan oleh dokter. Senyawa flavon polmoksilasi berguna untuk mencegah penyakit jantung dan peradangan di tubuh. Rasanya memang pahit bila kita memakannya langsung, jadi kita bisa mengolahnya terlebih dahulu. Caranya, rendam bagian kulit jeruk di dalam air, potong sesuai keinginan, dan campurkan pada menu masakan yang akan kita buat. 3. Daun buah bit Mungkin hanya sedikit orang yang tahu tentang buah bit. Buah ini termasuk jenis tanaman umbi-umbian yang menyerupai kentang yang berwarna ungu kemerahan. Biasanya orang-orang hanya mengonsumsi bagian akarnya saja. Namun, daun pada tanaman ini ternyata juga bisa dikonsumsi. Daunnya mengandung berbagai serat utama, kalsium, zat besi, vitamin A, dan vitamin K. Kita bisa mengolahnya dengan cara ditumis, rasanya hampir sama seperti kangkung. 4. Kulit semangka Semangka sering disajikan sebagai es buah atau rujak. Buahnya mengandung banyak air sehingga cocok dikonsumsi ketika cuaca panas. Kandungan asam amino yang disebut L-citruline dapat meningkatkan kinerja otot dan mengurangi nyeri pada otot. Selain itu, citruline juga berperan dalam menghilangkan nitrogen dalam darah. Tapi ternyata, kandungan asam amino tersebut tidak hanya ada di bagian buahnya saja, bagian kulit semangka pun mengandung nutrisi yang sama. 5. Daun lobak Sama seperti daun buah bit, daun lobak juga bisa dikonsumsi dengan cara ditumis. Daun tersebut mengandung banyak vitamin A, vitamin K, zat besi, kalium, dan berbagai sumber serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi, mulai sekarang lebih baik mengonsumsi kedua bagian tersebut beserta daun dan akarnya untuk mendapatkan manfaat yang lebih besar bagi kesehatan tubuh. 6. Kulit kentang Pernahkah kamu perhatikan, kebanyakan rumah makan menyajikan masakan kentang yang kulitya tidak dibersihkan? Ternyata, ini dilakukan agar kandungan vitamin B, vitamin C, zat besi, kalsium, kalium, dan nutrisi lainnya tidak terbuang sia-sia. Mulai sekarang kamu bisa mengolah berbagai masakan dari kentang tanpa dibersihkan kulitnya. Namun, pastikan mencucinya sampai benar-benar bersih. 7. Biji labu kuning Ketika memotong buah labu kuning, ada banyak biji di dalamnya seperti buah melon. Selain buahnya, biji labu kuning ternyata juga bisa dikonsumsi. Biji labu tersebut mengandung magnesium, zat besi, protein, dan fitosterol yang bisa menurunkan kadar kolesterol buruk dan mencegah berbagai penyakit seperti penyakit jantung, osteoporosis, dan sakit kepala. 8. Batang bayam Sering kali bayam dibuat sayur dan sebagian besar batangnya dibuang. Perlu kamu tahu, batang bayam mengandung lebih banyak serat daripada daunnya dan kandungan gizinya sama besar. Untuk itu, jangan sisihkan seluruh bagian batang bayam saat dijadikan sayur. 9. Batang brokoli Sayuran hijau ini sering direkomendasikan untuk dikonsumsi karena khasiat brokoli yang baik untuk kesehatan. Sebagian besar kreasi brokoli hanya memanfaatkan bagian kepala bunganya saja. Padahal bagian batangnya juga mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang sayang sekali bila dilewatkan. Walaupun sedikit keras, kamu bisa memotongnya menjadi beberapa bagian, supaya mudah dimakan dan diolah bersamaan dengan bagian kepala bunga.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bagian Buah dan Sayur yang Sering Dibuang, Padahal Banyak Manfaatnya", http://lifestyle.kompas.com/read/2018/02/27/162920820/bagian-buah-dan-sayur-yang-sering-dibuang-padahal-banyak-manfaatnya.

Editor : Wisnubrata
Buah dan sayur adalah sumber nutrisi yang baik dan penting bagi tubuh. Namun banyak dari kita yang hanya mengambil bagian daging buahnya saja untuk dimakan. Begitu pun dengan sayur. Padahal bagian batang, akar, biji, atau kulitnya bisa kita konsumsi dan ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah daftar bagian buah dan sayur yang ternyata baik untuk kesehatan. 1. Kulit apel Saat Anda masih kecil, orangtua kita mungkin terbiasa menyajikan buah apel yang sudah dibersihkan kulitnya sebagai camilan. Ini dilakukan karena kulitnya sering kali agak keras dan sulit hancur ketika dikunyah. Namun, kita perlu tahu bahwa kulit apel mengandung quercetin, yaitu antioksidan yang menjaga kesehatan paru-paru dan otak. Selain itu, apel yang dimakan bersamaan dengan kulitnya mengandung lebih banyak serat dan vitamin dibanding hanya memakan apel yang sudah dibersihkan kulitnya. Bila tidak menyukai teksturnya yang keras, kamu bisa menikmati buah apel sekaligus dengan kulitnya dengan cara dibuat jus. Ini akan lebih mudah disantap dan rasanya tentu tetap nikmat. Namun, pastikan buahnya sudah dicuci bersih. 2. Kulit buah sitrus Ada banyak jenis buah sitrus, seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, dan masih banyak lagi. Sering kali kita membuang bagian kulit itu karena dianggap tidak layak untuk dimakan. Namun, dilansir dari Hufftington Post, sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2004 menunjukkan bahwa kulit buah sitrus lebih ampuh menurunkan kolesterol dibanding dengan beberapa obat yang diresepkan oleh dokter. Senyawa flavon polmoksilasi berguna untuk mencegah penyakit jantung dan peradangan di tubuh. Rasanya memang pahit bila kita memakannya langsung, jadi kita bisa mengolahnya terlebih dahulu. Caranya, rendam bagian kulit jeruk di dalam air, potong sesuai keinginan, dan campurkan pada menu masakan yang akan kita buat. 3. Daun buah bit Mungkin hanya sedikit orang yang tahu tentang buah bit. Buah ini termasuk jenis tanaman umbi-umbian yang menyerupai kentang yang berwarna ungu kemerahan. Biasanya orang-orang hanya mengonsumsi bagian akarnya saja. Namun, daun pada tanaman ini ternyata juga bisa dikonsumsi. Daunnya mengandung berbagai serat utama, kalsium, zat besi, vitamin A, dan vitamin K. Kita bisa mengolahnya dengan cara ditumis, rasanya hampir sama seperti kangkung. 4. Kulit semangka Semangka sering disajikan sebagai es buah atau rujak. Buahnya mengandung banyak air sehingga cocok dikonsumsi ketika cuaca panas. Kandungan asam amino yang disebut L-citruline dapat meningkatkan kinerja otot dan mengurangi nyeri pada otot. Selain itu, citruline juga berperan dalam menghilangkan nitrogen dalam darah. Tapi ternyata, kandungan asam amino tersebut tidak hanya ada di bagian buahnya saja, bagian kulit semangka pun mengandung nutrisi yang sama. 5. Daun lobak Sama seperti daun buah bit, daun lobak juga bisa dikonsumsi dengan cara ditumis. Daun tersebut mengandung banyak vitamin A, vitamin K, zat besi, kalium, dan berbagai sumber serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi, mulai sekarang lebih baik mengonsumsi kedua bagian tersebut beserta daun dan akarnya untuk mendapatkan manfaat yang lebih besar bagi kesehatan tubuh. 6. Kulit kentang Pernahkah kamu perhatikan, kebanyakan rumah makan menyajikan masakan kentang yang kulitya tidak dibersihkan? Ternyata, ini dilakukan agar kandungan vitamin B, vitamin C, zat besi, kalsium, kalium, dan nutrisi lainnya tidak terbuang sia-sia. Mulai sekarang kamu bisa mengolah berbagai masakan dari kentang tanpa dibersihkan kulitnya. Namun, pastikan mencucinya sampai benar-benar bersih. 7. Biji labu kuning Ketika memotong buah labu kuning, ada banyak biji di dalamnya seperti buah melon. Selain buahnya, biji labu kuning ternyata juga bisa dikonsumsi. Biji labu tersebut mengandung magnesium, zat besi, protein, dan fitosterol yang bisa menurunkan kadar kolesterol buruk dan mencegah berbagai penyakit seperti penyakit jantung, osteoporosis, dan sakit kepala. 8. Batang bayam Sering kali bayam dibuat sayur dan sebagian besar batangnya dibuang. Perlu kamu tahu, batang bayam mengandung lebih banyak serat daripada daunnya dan kandungan gizinya sama besar. Untuk itu, jangan sisihkan seluruh bagian batang bayam saat dijadikan sayur. 9. Batang brokoli Sayuran hijau ini sering direkomendasikan untuk dikonsumsi karena khasiat brokoli yang baik untuk kesehatan. Sebagian besar kreasi brokoli hanya memanfaatkan bagian kepala bunganya saja. Padahal bagian batangnya juga mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang sayang sekali bila dilewatkan. Walaupun sedikit keras, kamu bisa memotongnya menjadi beberapa bagian, supaya mudah dimakan dan diolah bersamaan dengan bagian kepala bunga.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bagian Buah dan Sayur yang Sering Dibuang, Padahal Banyak Manfaatnya", http://lifestyle.kompas.com/read/2018/02/27/162920820/bagian-buah-dan-sayur-yang-sering-dibuang-padahal-banyak-manfaatnya.

Editor : Wisnubrata
Buah dan sayur adalah sumber nutrisi yang baik dan penting bagi tubuh. Namun banyak dari kita yang hanya mengambil bagian daging buahnya saja untuk dimakan. Begitu pun dengan sayur. Padahal bagian batang, akar, biji, atau kulitnya bisa kita konsumsi dan ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah daftar bagian buah dan sayur yang ternyata baik untuk kesehatan. 1. Kulit apel Saat Anda masih kecil, orangtua kita mungkin terbiasa menyajikan buah apel yang sudah dibersihkan kulitnya sebagai camilan. Ini dilakukan karena kulitnya sering kali agak keras dan sulit hancur ketika dikunyah. Namun, kita perlu tahu bahwa kulit apel mengandung quercetin, yaitu antioksidan yang menjaga kesehatan paru-paru dan otak. Selain itu, apel yang dimakan bersamaan dengan kulitnya mengandung lebih banyak serat dan vitamin dibanding hanya memakan apel yang sudah dibersihkan kulitnya. Bila tidak menyukai teksturnya yang keras, kamu bisa menikmati buah apel sekaligus dengan kulitnya dengan cara dibuat jus. Ini akan lebih mudah disantap dan rasanya tentu tetap nikmat. Namun, pastikan buahnya sudah dicuci bersih. 2. Kulit buah sitrus Ada banyak jenis buah sitrus, seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, dan masih banyak lagi. Sering kali kita membuang bagian kulit itu karena dianggap tidak layak untuk dimakan. Namun, dilansir dari Hufftington Post, sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2004 menunjukkan bahwa kulit buah sitrus lebih ampuh menurunkan kolesterol dibanding dengan beberapa obat yang diresepkan oleh dokter. Senyawa flavon polmoksilasi berguna untuk mencegah penyakit jantung dan peradangan di tubuh. Rasanya memang pahit bila kita memakannya langsung, jadi kita bisa mengolahnya terlebih dahulu. Caranya, rendam bagian kulit jeruk di dalam air, potong sesuai keinginan, dan campurkan pada menu masakan yang akan kita buat. 3. Daun buah bit Mungkin hanya sedikit orang yang tahu tentang buah bit. Buah ini termasuk jenis tanaman umbi-umbian yang menyerupai kentang yang berwarna ungu kemerahan. Biasanya orang-orang hanya mengonsumsi bagian akarnya saja. Namun, daun pada tanaman ini ternyata juga bisa dikonsumsi. Daunnya mengandung berbagai serat utama, kalsium, zat besi, vitamin A, dan vitamin K. Kita bisa mengolahnya dengan cara ditumis, rasanya hampir sama seperti kangkung. 4. Kulit semangka Semangka sering disajikan sebagai es buah atau rujak. Buahnya mengandung banyak air sehingga cocok dikonsumsi ketika cuaca panas. Kandungan asam amino yang disebut L-citruline dapat meningkatkan kinerja otot dan mengurangi nyeri pada otot. Selain itu, citruline juga berperan dalam menghilangkan nitrogen dalam darah. Tapi ternyata, kandungan asam amino tersebut tidak hanya ada di bagian buahnya saja, bagian kulit semangka pun mengandung nutrisi yang sama. 5. Daun lobak Sama seperti daun buah bit, daun lobak juga bisa dikonsumsi dengan cara ditumis. Daun tersebut mengandung banyak vitamin A, vitamin K, zat besi, kalium, dan berbagai sumber serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi, mulai sekarang lebih baik mengonsumsi kedua bagian tersebut beserta daun dan akarnya untuk mendapatkan manfaat yang lebih besar bagi kesehatan tubuh. 6. Kulit kentang Pernahkah kamu perhatikan, kebanyakan rumah makan menyajikan masakan kentang yang kulitya tidak dibersihkan? Ternyata, ini dilakukan agar kandungan vitamin B, vitamin C, zat besi, kalsium, kalium, dan nutrisi lainnya tidak terbuang sia-sia. Mulai sekarang kamu bisa mengolah berbagai masakan dari kentang tanpa dibersihkan kulitnya. Namun, pastikan mencucinya sampai benar-benar bersih. 7. Biji labu kuning Ketika memotong buah labu kuning, ada banyak biji di dalamnya seperti buah melon. Selain buahnya, biji labu kuning ternyata juga bisa dikonsumsi. Biji labu tersebut mengandung magnesium, zat besi, protein, dan fitosterol yang bisa menurunkan kadar kolesterol buruk dan mencegah berbagai penyakit seperti penyakit jantung, osteoporosis, dan sakit kepala. 8. Batang bayam Sering kali bayam dibuat sayur dan sebagian besar batangnya dibuang. Perlu kamu tahu, batang bayam mengandung lebih banyak serat daripada daunnya dan kandungan gizinya sama besar. Untuk itu, jangan sisihkan seluruh bagian batang bayam saat dijadikan sayur. 9. Batang brokoli Sayuran hijau ini sering direkomendasikan untuk dikonsumsi karena khasiat brokoli yang baik untuk kesehatan. Sebagian besar kreasi brokoli hanya memanfaatkan bagian kepala bunganya saja. Padahal bagian batangnya juga mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang sayang sekali bila dilewatkan. Walaupun sedikit keras, kamu bisa memotongnya menjadi beberapa bagian, supaya mudah dimakan dan diolah bersamaan dengan bagian kepala bunga.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bagian Buah dan Sayur yang Sering Dibuang, Padahal Banyak Manfaatnya", http://lifestyle.kompas.com/read/2018/02/27/162920820/bagian-buah-dan-sayur-yang-sering-dibuang-padahal-banyak-manfaatnya.

Editor : Wisnubrata

Jumat, 23 Februari 2018

Islandia Bakal Melarang Praktek Sunat, Ini Penyebabnya



Di Indonesia, khitan merupakan praktik yang lumrah pada setiap anak laki-laki. Langkah tersebut dilakukan dengan memotong kulit yang menyelubungi bagian kepala penis.

Tidak disangkal lagi, sunat dipandang dari segi kesehatan baik dan tidak masalah untuk dilakukan. Bahkan dalam beberapa kasus, sunat harus dilakukan atas pertimbangan kondisi kesehatan tertentu, misalnya saat bagian kelenjar di penis kerap meradang.

Mengapa di Islandia praktek sunat bakal dilarang?

Apabila kita telisik ternyata hal ini tidak terlepas dari latar belakang alasan kesehatan. Parlemen setempat mengaku selama ini ditemukan praktik sunat tidak aman yang dilakukan bukan oleh tenaga medis.

Praktik itu menjadi amat berisiko, karena dilakukan bukan oleh ahli melainkan pemuka agama. Sehingga, muncul risiko infeksi, yang dalam kondisi tertentu bisa menimbulkan kematian. Meski demikian, tak diungkapkan berapa besar kasus kematian yang terjadi di negara itu, karena praktik sunat yang salah.

Untuk mewujudkan larangan ini, Parlemen di Islandia saat ini sedang mempersiapkan sebuah undang-undang terkait pelarangan praktik sunat. Jika proposal rancangan undang-undang itu disetujui, maka Islandia akan menjadi negara pertama di Eropa yang mengeluarkan larangan dengan ancaman pidana atas praktik itu.

Hal itu berarti, orang dewasa ataupun orangtua yang membawa anaknya untuk dikhitan, akan diancam dengan hukuman penjara hingga enam tahun.

Tentu saja, rencana ini menjadi topik yang kontroversial, di mana kedua kubu baik yang menentang atau pun mendukung memiliki argumentasi yang sama kuat.

Para kritikus mengatakan, RUU tersebut sebenarnya adalah bentuk serangan terhadap kebebasan beragama. Selain itu, melarang praktik khitan bisa menjadi sesuatu 'alat' yang digunakan untuk melawan sekelompok orang tertentu, memperburuk ketegangan antar-ras dan agama.

Sejauh ini, kelompok religius di negara itu telah mengeluarkan sikap dengan menyatakan, sunat anak laki-laki selama ini dilakukan di lingkungan yang bersih oleh profesional terlatih. Dengan keyakinan tersebut, mereka akan terus berjuang mempertahankan praktik itu.

Selain di Indonesia praktek sunat juga lazim dilakukan di beberapa wilayah lain. Di Eropa, selain Islam, Agama Yahudi, dan juga Kristen mempraktikan sunat kepada anak laki-laki. Praktik ini pun lazim di Amerika Serikat, dan beberapa wilayah di Asia dan Afrika.

Diperkirakan sepertiga laki-laki di dunia melakukan prosedur khitan semacam ini. Organisasi kesehatan dunia ( WHO) juga telah mengeluarkan rekomendasi khitan pada pria, demi menghambat penyebaran virus HIV. Rekomendasi ini terutama diserukan kepada wilayah-wilayah dengan tingkat infeksi HIV yang besar.